為引導我院新生更好地适應大學學習與生活，培養同學們積極向上的心态，tyc33455cc太阳成集团/大學英語教學部于10月4日晚19：00在大學生活動中心為2021級同學舉辦了心理适應健康知識講座。主講人是國家二級心理咨詢師曹資立老師。 

此次講座以“遇見最好的自己”為主題，圍繞大學生如何适應大學生活來展開。曹老師首先對同學們在接下來的幾年大學生活中可能會遇到的心理健康問題作了分析，如四年後的就業問題、自控力逐漸下降困擾、大學生戀愛問題、個人标新立異與性格問題等方面做了分析。之後，曹老師從自律、自檢、自我認同這三個方面提出了大學是人生的黃金時期的觀點，為大一新生如何選擇正确的生活曲線提供了思考。

講座中，曹老師就大學生如何解決心理健康問題深入展開了探讨。通過觀看視頻短片和講解，使同學們對于接下來大學生活中可能遇到的問題有了更加直觀的了解。針對同學們對于理想與現實差異、自我評價失調、人際關系不良、時間安排不當、物質需要的劇增、對學校認識的偏差這6個方面的困惑進行了具體分析并提出解決辦法，特别提到了心理咨詢預約方式，并對新生在學習、生活、職業等方面提出了很好的建議。最後，同學們共同起立朗讀了一段關于如何正視心理健康問題的短文，受益頗深。講座最後進入交流提問互動環節，曹老師對同學們提出的問題一一作出詳細解答。

這次的講座不僅讓同學們學會了如何正視自己的心理健康問題，進行有效的自我管理，更讓同學們能夠以積極向上的心态去迎接挑戰，遇見更好的自己。(李莎撰稿  何冬林審稿)